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郑州戒酒医院提醒大家,戒酒要循环渐进
来源:www.bfjjyy.com/ 更新时间:2022-04-10 13:53

  有句俗话这样说:“男人不喝酒,交不到好朋友。”有人又说“喝酒不是自己喜欢喝,是为了交际喝,为了生活喝!”可是喝着喝着,自己却喜欢上了,这怎么戒。郑州市戒酒医院之前遇到过一个离谱的戒酒患者,他准备要孩子备孕,所以不能沾烟酒,他说我不喝,我愿意看你们喝,结果上半场忍住了,下半场就凑上了,身边都是爱喝酒的哥们,这怎么戒得了?

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  一般人戒酒都是因为医生告诉他说你这个身体不能再喝酒了,这时他们才知道要戒掉酒瘾了。

  虽然我们喝酒,猜拳,和老铁们666.酩酊大醉脑子轻飘飘的,感觉快意恩仇。其实不应该追求这种过山车似得快乐。因为酒精带来的负面因素太大了,对身体的摧残,这点要远大于香烟,更何况烟酒不分家。喝酒的时候抽烟也会远远大于平时。高血压,高尿酸,高胆固醇,各种疾病带来的痛苦太多了!最后形成恶性循环,喝,伤身体,不喝,一天不爽。

  一旦你的喝酒频率上升,就要想着要完全戒断一阵子。郑州专业戒酒医院根据很多患者的临床表现,发现凡是不关注自己的心理健康的患者,想完全戒酒也几乎不可能,就好像这是你的一个生活习惯忽然改变,哪里都不习惯。你可以感受亲情,做其他快乐的事情,填充这段空白,这些都很重要。所以要积极的,时刻想着。虽然当下不喝酒你会很烦,很难受,很抑郁,但是为了你的身体健康,不让家人担心,避免带来更大的烦恼困扰。咋样都得开心点,撑着努力改变自己能改变的,避免自己的行为毁了自己的身体!

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  以前每周一次喝到饱,现在一周喝三瓶啤酒。能做到这样基本就彻底摆脱酒精的影响了。

  有人说戒酒很难,总是往复,有事没事总想喝那么一口,今天喝一口,明天喝一口,频率稍微多一些,肯定重回原样。想戒酒,必须鼓励自己,今天少喝一点,明天少喝一点,定个小目标,逐步递进,可能这件事上需要一辈子斗争,挑战自己的自制力,远离之前的生活环境,生活习惯,少往酒友身边凑,才能戒的干脆,戒的彻底。或者去寻求专业的戒酒医院帮助,用专业有效的戒酒治疗来帮助自己真正的戒掉酒瘾。

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