很多人明知道喝酒对身体的危害很大，但是仍然没办法戒酒，其中的原因大多数是因为工作和事业上不允许不喝酒，难道这种情况下我们只能任由酒精对自己身体伤害吗?答案肯定不是了，今天郑州戒酒医院就给大家说三个经常做的三件事可以让酒精的危害减少一半。
一、喝酒时候先吃菜多吃菜
酒桌上有很多豪爽的朋友喜欢开始先干三杯酒之后再吃饭，其实这样是最伤身体的喝酒做法。从专业的角度讲喝酒之前先吃点菜垫垫，这样酒精对胃部的伤害会减轻很多的，同时也减慢了酒精在身体内的吸收速度，让肝脏器官有更充分的时间去分解代谢。而且在酒桌上也应该做到多吃菜多喝汤，有必要的也可以喝上一两瓶酸奶。
二、喝酒后的几天内勤喝茶
郑州戒酒医院的很多医生护士都有喝茶的习惯，尤其是在喝酒之后的几天内会经常多喝茶。这是因为他们知道喝茶有利于减轻酒精对身体的伤害，所以经常喝酒的人可以多喝一些护肝的茶叶草本泡的茶水。
三、喝酒之后尽量侧卧休息睡觉
根据郑州北方戒酒医院的调研数据显示：人醉酒之后发生呕吐的概率高达78%。所以喝酒之后选择侧卧休息睡觉是为了在发生呕吐的时候呕吐物不会进入气管而导致窒息事件的发生。而且根据郑州戒酒医院的临床发现醉酒后最适合睡觉休息的姿势是右侧卧。
郑州戒酒医院建议以上三件事经常喝酒的人要经常做，这是北方戒酒医院多年的医学临床经验总结出来的方法，可以最大程度的减少酒精对身体的伤害。但是郑州戒酒医院提醒大家经常做这三件事只是减少酒精的伤害，并不能完全抵消危害，所以还是建议有酒瘾的朋友尽早来郑州北方戒酒中心进行专业有效的戒酒治疗。
郑州北方戒酒中心拥有专业的戒酒设备和经验丰富发主治医生，根据酒瘾患者的酒依赖程度量身定制戒酒方案，对酒瘾患者进行专业有效的科学戒酒治疗，保障0痛苦彻底断绝酒瘾不复饮。
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