郑州戒酒医院发现在生活中有很多人对酒精有瘾，但是却不自知。其实并不是每天烂醉如泥的状态才是酒上瘾，当你不知不觉的对酒精有依赖和需求的时候，就已经开始对酒精上瘾了。今天专业的戒酒主治医师就给大家分享一下怎么自测自己是否有酒瘾，4个小方法就可以让你看出自己的酒瘾大不大。

　　一、自我感觉是否对酒精有依赖

　　其实当身体和心理对酒精产生依赖的时候，自己是可以觉察到的，会不自觉的，控制不住自己的去饮酒。所以戒酒医院提醒当你感觉到自己有酒精依赖的时候，说明你已经对酒精产生了上瘾。

　　二、饮酒的时候是否能控制饮酒量

　　回想一下自己每次饮酒的时候是否能够很好地控制住饮酒的量，做到到量不喝的控制力。如果不行的话，每次都忍不住多喝，而且经常还喝到醉酒的状态，那说明你已经沾染上了酒瘾，而且是已经达到了很严重的上瘾程度。

　　三、尝试进行戒酒是否会出现不适症状

　　也可以通过尝试戒酒后的反应来判断自己是否有酒上瘾，因为对于酒精上瘾的人来说，戒酒之后会出现一系列的不适症状和戒断反应。所以郑州戒酒医院认为在尝试戒酒后，如果出现了不舒服的症状表现，或者是暴躁易怒的戒断反应，则可以认为你已经对酒精产生了上瘾。

　　四、是否每天都在饮酒

　　还有一种酒精上瘾自测方法，那就是观察一下自己是否每天都在饮酒，无论量的多少，只关注饮酒的次数。如果达到每天都饮酒的状态，也可以说明已经达到了酒上瘾的状态。

　　怎么自测自己是否有酒瘾?以上4个方法就可以检测出来自己是否对酒精上瘾，如果自测出来对酒精产生了上瘾，郑州戒酒医院建议应当立即进行戒酒，以防止酒瘾进一步增加，导致后期戒酒难度增大。

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